Che tu lavori a casa o al lavoro, hai bisogno di una sedia che sostenga correttamente la schiena. Questo può aiutare a prevenire molto dolore e disagio che possono insorgere con la seduta a lungo termine. Ti aiuta anche a mantenere la postura corretta.
Le migliori sedie da ufficio sono dotate di supporto lombare. Sebbene molte persone la considerino una caratteristica non necessaria, è importante e può fare un’enorme differenza per il tuo comfort e la tua produttività.
Un buon supporto lombare dovrebbe essere progettato per adattarsi alla curvatura della colonna vertebrale, oltre a offrire una corretta regolazione dell’altezza. Se la tua schiena non è supportata correttamente, potresti provare dolore al collo e alle spalle o altri problemi di salute.
Esistono diversi tipi di supporto lombare sul mercato, quindi scegliere quello giusto per te è fondamentale per aiutare la tua schiena a rimanere in salute. Alcuni sono fissati allo schienale, mentre altri sono regolabili in altezza e profondità.
Il lombare regolabile è probabilmente il tipo più comune di lombare, in quanto offre una maggiore flessibilità rispetto al lombare fisso. Di solito viene fornito con una manopola, un quadrante o una pompa che consente di modificare quanto sporge verso l’esterno o verso l’interno.
Ciò è particolarmente utile se hai una postura particolare che deve essere corretta o se hai un problema con la parte bassa della schiena. Puoi utilizzare questa funzione insieme alle altre opzioni di regolazione, come la profondità del sedile e i braccioli, per assicurarti che la zona lombare sia comoda in tutte le posizioni.
La maggior parte delle sedie da ufficio dotate di supporto lombare ti consentirà di regolarne l’altezza e la profondità, permettendoti di controllare quanta pressione viene applicata alla schiena. Un buon supporto lombare sarà in grado di muoverti su e giù per la schiena mentre ti siedi.
Può anche essere un’ottima idea avere una sorta di poggiatesta per la tua sedia. Ciò può essere particolarmente utile se si utilizza un computer per lunghi periodi di tempo. Un poggiatesta può alleviare parte dello stress dalle spalle e dalla parte superiore della schiena, riducendo l’affaticamento e la tensione che potrebbero causare mal di schiena.
Un cuscino lombare esterno è un’altra opzione popolare. Questa è una caratteristica normale sulle sedie da gioco, ma può anche essere utilizzata come semplice supporto per la schiena sulle sedie da ufficio di base.
Il cuscino è solitamente realizzato in schiuma di alta qualità che si adatta al tuo corpo e fornisce una sensazione di supporto pur rimanendo traspirante, rendendolo comodo su cui sedersi. Puoi rimuovere il cuscino e lavarlo con facilità per mantenerlo fresco e pronto per l’uso.
Questa è una buona opzione per le persone che lavorano a casa, in quanto fornisce un comodo cuscino da posizionare tra la base della sedia e le ginocchia. Può essere utilizzato su qualsiasi sedia ed è facile da rimuovere per il lavaggio.
Questa è una buona opzione per le persone in sovrappeso, in quanto consente di distribuire uniformemente il peso sullo schienale e sul sedile. Può anche essere una buona opzione per le persone che soffrono di artrite o altri problemi che richiedono un supporto lombare extra.
